Eai gente bonita?Ain,vou parar de escrever um pouco,repararam que hoje eu não parei de postar?#Avá.É tô animada,mais vou parar por hoje acho que só escrevo semana que vem ou sábado ou domingo :O Amanhã vou na casa da Júlia :D Lá vamos por fofocas em dia,contar segredos,jogar GTA :D,Fotos,ETC....
Prefiro não comentar oque fiz hoje,eu e a Jú fomos a sorveteria né,ai pedimos milkshake,eu de morango e ela de creme e tals,ai nós bebemos o treco rapidão,e depois foi uma loucura só,parecia que o milkshake tinha uma substância,será que vocês me entendem,estávamos loucas S:
Bom,chega por hoje beijos.
Ter cabelos grandes :D
Estimular seus fios a crescerem mais rápido é simples: basta "nutrir" o bulbo capilar
Foto: Dreamstime
Antes de mais nada, você precisa saber:
Quanto o fio de cabelo cresce por mês? Até 1,2 cm.
O que pode prejudicar o crescimento? São cinco as principais possibilidades, citadas abaixo em ordem decrescente de ocorrência, segundo Valcinir Bedin, dermatologista especialista em cabelos:
· Alterações hormonais decorrentes de ovários policísticos e/ou na glândula tireoide.
· Alimentação pobre em nutrientes essenciais ao crescimento dos fios.
· Doenças crônicas, como diabetes e câncer.
· Aumento da produção sebácea, o que pode levar a uma inflamação no couro cabeludo (dermatite seborreica).
· Alterações genéticas, como má-formação do folículo capilar. Neste caso, o cabelo não tem força para crescer. Na maioria das vezes, o problema é identificado logo na infância.
Como saber se estou com algum problema? Fique atenta à queda e ao afinamento dos fios. "Os indícios de uma queda anormal e frequente das madeixas são: excesso de cabelo no ralo do chuveiro, na escova, na pia do banheiro, no banco do carro, na roupa e na cadeira do trabalho", explica o dermatologista especialista em cabelo Luciano Barsanti.
Até 2,4 cm a mais por mês!
Os segredos da suplementação que pode fazer seu cabelo crescer duas vezes mais
Estimular seus fios a crescerem mais rápido é simples. Basta "nutrir" o bulbo capilar (onde os fios são fabricados).
Funciona assim: o bulbo precisa de determinada quantidade vitaminas e minerais para que as madeixas se alonguem na velocidade normal. "Quando aumentamos essa quantidade, aumentamos também a velocidade de crescimento do cabelo", explica o especialista Valcinir Bedin.
A saída? Manipular uma medicação com os nutrientes imprescindíveis à saúde dos cabelos. A formulação exata varia de pessoa para pessoa. "Os nutrientes são os mesmos para todo mundo, mas a quantidade de cada um deles depende das carências de cada paciente", diz Valcinir. Ou seja, só um médico pode prescrever a composição certinha para você.
Quais nutrientes são esses? Cisteína (aminoácido), vitaminas do complexo B e sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio).
Come que cresce
O cabelo é reflexo da sua alimentação. Certos nutrientes são essenciais à saúde dos fios
Proteínas: o cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. "Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio", afirma o dermatologista Luciano Barsanti.
Onde encontrar: carnes, frango, peixe e ovo.
Ferro: o mineral mais importante para os fios. "Ele permite que o cabelo absorva todos os outros nutrientes", explica o dermatologista Valcinir Bedin.
Onde encontrar: carnes, feijão, lentilha e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.
Enxofre: funciona como antiinflamatório e antifúngico, protegendo o couro cabeludo de infecções.
Onde encontrar: couve, agrião, repolho e couve-flor.
Cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B : atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios.
Onde encontrar: Cálcio: leite e seus derivados.
Selênio: peixes, grãos, carnes, leite.
Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo.
Vitaminas do complexo B: carne de porco, fígado, vísceras, legumes, grãos integrais (vitamina B1); leite e derivados, ovos, vegetais de folhas verdes (vitamina B2); carne de porco, farelo e germe de cereais, leite, gema de ovo, farinha de aveia (vitamina B6); fígado, leite e derivados, carnes, ovos ( vitamina B12).
4 atitudes que turbinam os fios
Pare de fumar
"Nicotina reduz o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares e interfere na velocidade de crescimento do fio", diz o especialista Barsanti.
Banho: só com água morna ou fria
"A água quente tira a proteção natural dos fios, prejudicando a saúde do cabelo", diz o dermatologista Valcinir Bedin.
Relaxe! O estresse afeta a produção do DHT, hormônio que causa o atrofiamento do bulbo capilar.
Não massageie demais o couro cabeludo: a atitude pode prejudicar a saúde do couro cabeludo. A massagem estimula o trabalho das glândulas sebáceas, provocando o acúmulo de gordura ao redor dos fios.
Foto: Dreamstime
Antes de mais nada, você precisa saber:
Quanto o fio de cabelo cresce por mês? Até 1,2 cm.
O que pode prejudicar o crescimento? São cinco as principais possibilidades, citadas abaixo em ordem decrescente de ocorrência, segundo Valcinir Bedin, dermatologista especialista em cabelos:
· Alterações hormonais decorrentes de ovários policísticos e/ou na glândula tireoide.
· Alimentação pobre em nutrientes essenciais ao crescimento dos fios.
· Doenças crônicas, como diabetes e câncer.
· Aumento da produção sebácea, o que pode levar a uma inflamação no couro cabeludo (dermatite seborreica).
· Alterações genéticas, como má-formação do folículo capilar. Neste caso, o cabelo não tem força para crescer. Na maioria das vezes, o problema é identificado logo na infância.
Como saber se estou com algum problema? Fique atenta à queda e ao afinamento dos fios. "Os indícios de uma queda anormal e frequente das madeixas são: excesso de cabelo no ralo do chuveiro, na escova, na pia do banheiro, no banco do carro, na roupa e na cadeira do trabalho", explica o dermatologista especialista em cabelo Luciano Barsanti.
Até 2,4 cm a mais por mês!
Os segredos da suplementação que pode fazer seu cabelo crescer duas vezes mais
Estimular seus fios a crescerem mais rápido é simples. Basta "nutrir" o bulbo capilar (onde os fios são fabricados).
Funciona assim: o bulbo precisa de determinada quantidade vitaminas e minerais para que as madeixas se alonguem na velocidade normal. "Quando aumentamos essa quantidade, aumentamos também a velocidade de crescimento do cabelo", explica o especialista Valcinir Bedin.
A saída? Manipular uma medicação com os nutrientes imprescindíveis à saúde dos cabelos. A formulação exata varia de pessoa para pessoa. "Os nutrientes são os mesmos para todo mundo, mas a quantidade de cada um deles depende das carências de cada paciente", diz Valcinir. Ou seja, só um médico pode prescrever a composição certinha para você.
Quais nutrientes são esses? Cisteína (aminoácido), vitaminas do complexo B e sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio).
Come que cresce
O cabelo é reflexo da sua alimentação. Certos nutrientes são essenciais à saúde dos fios
Proteínas: o cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. "Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio", afirma o dermatologista Luciano Barsanti.
Onde encontrar: carnes, frango, peixe e ovo.
Ferro: o mineral mais importante para os fios. "Ele permite que o cabelo absorva todos os outros nutrientes", explica o dermatologista Valcinir Bedin.
Onde encontrar: carnes, feijão, lentilha e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.
Enxofre: funciona como antiinflamatório e antifúngico, protegendo o couro cabeludo de infecções.
Onde encontrar: couve, agrião, repolho e couve-flor.
Cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B : atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios.
Onde encontrar: Cálcio: leite e seus derivados.
Selênio: peixes, grãos, carnes, leite.
Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo.
Vitaminas do complexo B: carne de porco, fígado, vísceras, legumes, grãos integrais (vitamina B1); leite e derivados, ovos, vegetais de folhas verdes (vitamina B2); carne de porco, farelo e germe de cereais, leite, gema de ovo, farinha de aveia (vitamina B6); fígado, leite e derivados, carnes, ovos ( vitamina B12).
4 atitudes que turbinam os fios
Pare de fumar
"Nicotina reduz o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares e interfere na velocidade de crescimento do fio", diz o especialista Barsanti.
Banho: só com água morna ou fria
"A água quente tira a proteção natural dos fios, prejudicando a saúde do cabelo", diz o dermatologista Valcinir Bedin.
Relaxe! O estresse afeta a produção do DHT, hormônio que causa o atrofiamento do bulbo capilar.
Não massageie demais o couro cabeludo: a atitude pode prejudicar a saúde do couro cabeludo. A massagem estimula o trabalho das glândulas sebáceas, provocando o acúmulo de gordura ao redor dos fios.
Cabelo da Avril
Meninas,querem ter o lindo cabelo da Avril? Irei ensinar :D
Se o seu cabelo é preto ou castanho escuro,você irá precisar fazer uma descoloração forte,em duas etapas.Aplique o descolorante em todo o cabelo e deixe agir por 40 minutos,retire todo o produto em água gelada,para melhores resultados passe duas vezes o shampoo e passe um creme de hidratação.Para as mechas pink: Separe as partes do cabelo em que quer fazer mechas e prenda o restante,penteie o local onde será feito as mechas,aplique o produto,passe o pente e deixe agir por 12 minutos,- Dica: envolva as mechas em papel alumínio para evitar que a tinta manche os outros fios.
Passado o tempo recomendado, lave o cabelo e enxágüe bem.
Espero terem gostado
Beijo do Gordo ;*
Pessoal da Escola
Oi gente linda <3
é,tipo,na minha sala tem 2 meninos q vão ver meu blog : HUMBOIOLA
Zuera-
Gustavo <3
Paulo <3
São só amigos de boa?
O Gustavo é o Google :D
Pois tem uma mente super avançada e ele me da as respostas da prova XD
O Paulo é só um amigo normal....
Ah,gente vou tentar por musica e chat no meu Blog
Beijos
é,tipo,na minha sala tem 2 meninos q vão ver meu blog : HUMBOIOLA
Zuera-
Gustavo <3
Paulo <3
São só amigos de boa?
O Gustavo é o Google :D
Pois tem uma mente super avançada e ele me da as respostas da prova XD
O Paulo é só um amigo normal....
Ah,gente vou tentar por musica e chat no meu Blog
Beijos
Sobre o meu sumiço
Oi,meninas
Me desculpem o sumiço,estou meia que de castigo porque não passei em 2 matérias ai estou estudando sabe?
É difícil...
Bom,vou tentar postar sempre todas as sextas ou sábados,e as vezes no domingo.
Tenho uma ótima novidade amigaaas....
THAN THAN THAN THAAAN.
Voou tar fazendo vídeos de maquiagem,beleza ETC...
Fiquem ligadinhas no meu canal do youtube LeetyMakeup
Beijos...
Me desculpem o sumiço,estou meia que de castigo porque não passei em 2 matérias ai estou estudando sabe?
É difícil...
Bom,vou tentar postar sempre todas as sextas ou sábados,e as vezes no domingo.
Tenho uma ótima novidade amigaaas....
THAN THAN THAN THAAAN.
Voou tar fazendo vídeos de maquiagem,beleza ETC...
Fiquem ligadinhas no meu canal do youtube LeetyMakeup
Beijos...
Justin Bieber faz comercial de perfume
Foi divulgado nesta terça-feira, 24, o comercial da fragância feminina do cantor Justin Bieber, “Someday”. Nas cenas, uma menina passa o perfume e Bieber faz questão de sentir o aroma no pescoço da sortuda.
Veja a imagem do comercial:
Veja o video do comercial : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m_PXszrG1mI
Veja a imagem do comercial:
Veja o video do comercial : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m_PXszrG1mI
Apresentação
Olá meninas !
Vim apresentar para vocês o meu novo blog onde postarei notícias,fofocas,assuntos para meninas ETC...
E tambem irei ajuda-las como posso...
Então,meu nome é Letícia tenho 13 anos e estou muito feliz em criar esse blog,pois aqui terei coragem de contar todos meus acontecimentos (bons ou ruins) E espero que vocês tambem contem oque já se passou na sua vida ok?
Beijinhos ...
Vim apresentar para vocês o meu novo blog onde postarei notícias,fofocas,assuntos para meninas ETC...
E tambem irei ajuda-las como posso...
Então,meu nome é Letícia tenho 13 anos e estou muito feliz em criar esse blog,pois aqui terei coragem de contar todos meus acontecimentos (bons ou ruins) E espero que vocês tambem contem oque já se passou na sua vida ok?
Beijinhos ...
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